Le parcours, du premier doute au diagnostic

1. Observer et noter

   Pendant quelques semaines, notez des exemples concrets : où, quand, avec qui, ce qui aide. Le questionnaire initial et le journal d'Ébulle servent à cela.

2. Parler à l'école

   Demandez à l'enseignant ses observations écrites. Elles montrent si les difficultés existent dans plusieurs lieux de vie.

3. Consulter le médecin traitant ou le pédiatre

   Il examine l'enfant (vue, audition, sommeil, santé générale), écoute vos observations et oriente. Il peut adresser l'enfant à une PCO TND (jusqu'à 6 ans, ou jusqu'à 12 ans là où une plateforme existe).

4. Faire les bilans utiles

   Selon les besoins : bilan psychologique, orthophonique, psychomoteur, ergothérapique. Dans le cadre d'une PCO, certains sont pris en charge sans avance de frais.

5. Rencontrer le spécialiste

   Pédopsychiatre, psychiatre, neuropédiatre ou pédiatre formé au TDAH. Il pose ou non le diagnostic, recherche les troubles associés et propose un plan d'accompagnement.

6. Construire le plan d'aide

   Psychoéducation, guidance parentale, aménagements scolaires (PAP, PPS), rééducations, thérapie, et traitement si indiqué.

7. Suivre et ajuster

   Rendez-vous réguliers, observation des progrès et des effets, adaptation du plan. Le suivi hebdomadaire d'Ébulle aide à préparer ces points.

Pendant l'attente

Les délais pour voir un spécialiste sont souvent de plusieurs mois. Inscrivez-vous tôt, demandez à être prévenu en cas de désistement, et ne restez pas sans rien faire :

• lisez sur le TDAH et le haut potentiel (psychoéducation) ;
• essayez les fiches pratiques : routines, consignes, système de points ;
• renseignez-vous sur les programmes d'entraînement aux habiletés parentales près de chez vous ;
• rejoignez une association de familles ;
• parlez avec l'école des aménagements possibles dès maintenant (un PPRE ne nécessite pas de diagnostic).

Pour un adulte

Le chemin est proche : médecin traitant, puis psychiatre formé au TDAH de l'adulte ou centre expert. Rassemblez des éléments sur votre enfance. Le dispositif Mon soutien psy permet, depuis 2025, jusqu'à 12 séances par an avec un psychologue partenaire, sans prescription, remboursées en partie.