TDAH, HPI et autisme : comprendre et faciliter le quotidien.
Des informations sourcées, des solutions concrètes, des jeux et des outils pour les enfants, les adolescents, les adultes et leurs proches. Pour les esprits qui bouillonnent, à leur rythme.
Commencez sans compte : explorez les fiches et les outils, puis enregistrez vos progrès quand vous le souhaitez.
L'essentiel gratuit, sans publicité, données chiffrées sur votre appareil avant tout envoi. Aucun nom réel demandé pour les enfants.
Que souhaitez-vous résoudre aujourd'hui ?
Choisissez un besoin : Ébulle vous conduit directement à une ressource adaptée.
Ébulle pour…
Un espace pour chacun : besoins fréquents, parcours conseillé et ressources adaptées.
Les enfants
Jeux, météo intérieure, coin calme et secrets du cerveau.
Les ados
Collège, lycée, écrans, émotions : des fiches écrites pour toi.
Les adultes
Diagnostic tardif, organisation, travail, émotions, couple.
Les parents
Observer, comprendre, agir au quotidien et suivre les progrès.
Les proches
Grands-parents, fratrie, conjoints, amis, collègues.
Les enseignants
Repérer sans diagnostiquer, aménager, dialoguer avec les familles.
Les professionnels
Recommander Ébulle aux familles, en toute confiance.
Une question ?
Les questions fréquentesNouveau
Comprendre en 3 niveaux
Le TDAH, le haut potentiel et les deux ensemble, expliqués à chaque âge : une histoire animée racontée par Pip pour les enfants, un texte clair avec mini-quiz pour les ados, une synthèse sourcée pour les adultes.
lundi 9 novembre
Aujourd'hui sur Ébulle
Nouveau
Forces et défis au quotidien
Le TDAH et le haut potentiel peuvent aider et peuvent coûter, à l'école, en famille, avec les amis ou au travail. Domaine par domaine, un regard juste : ce qui peut aider, ce qui peut coûter, et une idée concrète à essayer.
Quatre façons d'avancer
On peut commencer par n'importe lequel, à son rythme.
Comprendre
Origines, histoire, types de TDAH, haut potentiel, médicaments, idées reçues : des contenus clairs et sourcés.
Repérer
Des questionnaires d'observation pour mettre des mots sur ce que vous vivez et préparer un rendez-vous.
Agir
Fiches pratiques, routines visuelles, système d'étoiles, coin calme, jeux de respiration et de concentration.
Suivre
Suivi hebdomadaire, météo intérieure, journal et courbes d'évolution à montrer aux professionnels.
Des particularités fréquentes
Ordres de grandeur issus de sources et de méthodes différentes : ces chiffres ne sont pas directement comparables et ne décrivent aucune personne en particulier.
5 %
des enfants et des adolescents ont un TDAH.
Dans une classe de 30 élèves, cela fait en moyenne 1 ou 2 enfants.
Source : HAS, recommandation TDAH, 2024. Le TDAH, c'est quoi ?
3 %
des adultes ont un TDAH.
Beaucoup l'apprennent tard, parfois au moment du diagnostic de leur enfant.
Source : HAS, 2024. Le TDAH chez l'adulte
2,3 %
de la population se situe théoriquement au-dessus de 130 de QI dans une distribution normale standardisée.
Ce n'est pas un trouble. Seul un bilan psychologique permet de l'identifier.
Calcul théorique (QI standardisé : moyenne 100, écart type 15), et non prévalence mesurée du HPI. Le haut potentiel
Les deux peuvent se combiner chez une même personne. En cas d'inquiétude, parlez-en à un médecin : c'est lui qui oriente vers un diagnostic ou un bilan.
L'essentiel pour commencer
Quatre lectures courtes pour poser les bases.
Le TDAH, c'est quoi ?
Un trouble du neurodéveloppement qui peut rendre difficile la régulation de l’attention, de l’activité et des impulsions. Ni un caprice, ni un manque d'éducation.
Le haut potentiel intellectuel, c'est quoi ?
Un QI d'au moins 130 mesuré par un psychologue, soit environ 2,3 % de la population. Une particularité, pas une maladie ni un trouble.
HPI et TDAH : la double exceptionnalité
Un enfant peut être à la fois à haut potentiel et avoir un TDAH. Les deux se masquent souvent, ce qui retarde l'aide. Comment le repérer et l'accompagner.
Le parcours, du premier doute au diagnostic
Les grandes étapes, dans l'ordre, pour un enfant comme pour un adulte. Et comment ne pas perdre de temps pendant les délais d'attente.
Un espace pour toute la famille
Chaque profil a son tableau de bord. Les enfants ont leur propre espace, simple et rassurant, protégé par votre code parent.
- Le suivi de la semaine
Deux minutes chaque semaine, et une courbe pour voir ce qui change.
- La météo intérieure
Votre enfant indique sa météo du jour, en un geste.
- La synthèse pour le rendez-vous
Vos observations rassemblées, à montrer au médecin ou à l'école.
Exemple fictif : Camille et son fils Léo.
Vos données restent les vôtres
Tout ce que vous notez est chiffré dans votre navigateur avec une clé que vous seul·e détenez. Personne, pas même l'éditeur d'Ébulle, ne peut lire les observations sur vos enfants.
- Chiffré de bout en boutVos notes sont illisibles pour le serveur.
- Des pseudonymesPour un enfant, un pseudonyme et une année de naissance suffisent.
- Ni publicité, ni traceurRien n'est vendu, rien n'est partagé.
Créez votre espace en quelques minutes
- Votre compte
- Un profil par enfant
- Un petit suivi chaque semaine
Pas un diagnostic, un point de départ
Ébulle aide à observer, comprendre et préparer les échanges avec les professionnels. L'application ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un avis médical.
Lire l'avertissement médical