Émotions et crises en classe

Comprendre la crise

Les élèves avec un TDAH ressentent souvent leurs émotions plus vite et plus fort, et peinent à les freiner. Une frustration, une remarque vécue comme injuste ou une transition imprévue peuvent déclencher une crise. Certains élèves à haut potentiel réagissent aussi vivement à l'injustice ou à l'erreur. Pendant une crise, l'élève n'est plus en état de raisonner : ce n'est le moment ni d'expliquer ni de sanctionner.

Prévenir

• Repérer les déclencheurs habituels : fatigue, faim, changement de programme, tâche perçue comme trop difficile, situations de groupe.
• Annoncer les changements à l'avance et expliquer les règles.
• Prévoir avec l'élève, à froid, un moyen de se calmer : coin calme dans la classe, possibilité d'aller voir un adulte désigné, carte « pause ».
• Apprendre à toute la classe à nommer les émotions et à utiliser quelques techniques simples, comme la respiration lente.

Pendant la crise

• Garder votre calme : voix basse, phrases courtes, gestes lents.
• Réduire le public : éloigner les autres élèves plutôt que l'élève en crise, si c'est plus simple.
• Proposer une sortie : « Tu peux aller au coin calme. » Éviter les ultimatums et le face-à-face.
• Assurer la sécurité de tous. Si l'élève se met en danger ou met les autres en danger, faire appel à un collègue ou à la direction, selon le protocole de l'établissement.

Après la crise

• Laisser le temps de revenir au calme, parfois plusieurs dizaines de minutes.
• Reparler de l'événement plus tard, en privé : ce qui s'est passé, ce que l'élève a ressenti, ce qui aurait pu aider, comment réparer si quelqu'un a été blessé.
• Informer la famille de façon factuelle, sans dramatiser.
• Noter les circonstances pour repérer des régularités.

Quand s'inquiéter

Des crises fréquentes, une tristesse persistante, un repli, des propos sur la mort ou l'envie de disparaître doivent être signalés sans attendre à la famille, à l'infirmier ou au médecin scolaire et au psychologue de l'Éducation nationale. Si un enfant vous semble en danger, le 119 peut être appelé à tout moment. Le 3114 répond 24 h/24 aux situations de détresse suicidaire, y compris aux professionnels qui s'inquiètent pour quelqu'un.

Ces repères généraux ne remplacent pas l'avis des professionnels qui suivent l'élève.