Les devoirs sans drame

Pourquoi c'est difficile

Après une journée d'école, votre enfant a déjà beaucoup puisé dans ses réserves d'attention. Avec un TDAH, rester assis, démarrer une tâche peu motivante et la mener au bout demande un effort considérable. Le soir, ces ressources sont au plus bas.

Un enfant HPI peut trouver les exercices répétitifs inutiles, refuser de « refaire ce qu'il sait déjà » ou se bloquer dès qu'une difficulté apparaît, faute d'avoir appris à chercher. Le perfectionnisme peut aussi transformer une simple rédaction en épreuve.

Ce qui aide

• Une pause d'abord. Goûter, bouger, se défouler dehors une vingtaine de minutes. Un corps qui a bougé se pose plus facilement ensuite.
• Toujours le même lieu. Une table dégagée, loin de la télévision et des téléphones, avec le matériel prêt à portée de main.
• Découper en petits morceaux. Plusieurs séquences courtes séparées par de vraies pauses fonctionnent mieux qu'une longue séance. Un minuteur visuel indique quand la pause arrive.
• Planifier ensemble. Regardez l'agenda avec votre enfant, listez ce qu'il y a à faire et cochez au fur et à mesure. Voir la liste raccourcir motive.
• Être présent sans faire à la place. Asseyez-vous à côté, aidez à démarrer la première ligne, puis éloignez-vous un peu. Votre rôle est d'accompagner, pas de corriger chaque faute.
• Varier les supports. Réciter en marchant, épeler en lançant une balle, dessiner une carte mentale. Le mouvement aide souvent les enfants agités à mémoriser.
• Donner du sens. Pour l'enfant qui trouve un exercice « trop facile », expliquez à quoi sert l'entraînement, comme les gammes pour un musicien.
• Fixer une limite de temps. Au-delà d'une durée raisonnable pour l'âge, arrêtez et signalez-le à l'enseignant dans le cahier de liaison. Cette information lui est précieuse.
• Penser aux relais. Au collège, le dispositif « Devoirs faits » propose une aide gratuite dans l'établissement. Un grand-parent ou un étudiant peut aussi prendre le relais et alléger la relation parent-enfant.

À éviter

• Faire les devoirs tard le soir, quand tout le monde est épuisé.
• Comparer avec un frère, une sœur ou un camarade.
• Laisser les devoirs envahir toute la soirée. Le jeu et le repos comptent aussi pour apprendre.
• Reprendre l'écriture, l'orthographe et la posture en même temps. Choisissez un seul point à travailler.

Si ça ne s'améliore pas

Des devoirs qui prennent toujours beaucoup plus de temps que prévu peuvent signaler un trouble associé, comme une dyslexie ou une dysgraphie. Parlez-en à l'enseignant et au médecin qui suit votre enfant. Un bilan orthophonique ou psychomoteur peut éclairer la situation.

Ces conseils généraux ne remplacent pas l'avis d'un professionnel qui connaît votre situation.