Mon petit-enfant vient d'être diagnostiqué.
Vous informer, reprendre les mêmes repères que les parents et offrir du temps de qualité : votre rôle est précieux.
Grands-parentsVotre espace
Ébulle pour les proches
Grand-parent, frère ou sœur, conjoint, ami, collègue, beau-parent : vous comptez beaucoup pour une personne concernée par le TDAH ou le haut potentiel. Comprendre ce qu'elle vit vous aide à la soutenir, sans vous épuiser.
Ce qui vous amène souvent ici
Le frère ou la sœur se sent oublié.
Un moment en tête-à-tête, des explications adaptées et le droit d'être en colère. Une partie de la fiche se lit ensemble.
Frères et sœursJe vis avec un adulte TDAH.
Sortir du duo parent-enfant, répartir selon les forces et sortir l'organisation des têtes.
Vivre avec un conjoint TDAHUn collègue m'a parlé de son TDAH.
La discrétion d'abord, puis des habitudes d'équipe simples qui profitent à tous.
Travailler ensembleNous sommes une famille recomposée.
La relation avant l'autorité, et quelques règles communes entre les deux maisons.
Familles recomposéesJe m'épuise à aider.
Vos limites comptent. Partager la charge et connaître les aides, ce n'est pas abandonner.
Être aidant sans s'épuiserVotre parcours conseillé
Comprendre en dix minutes
Ce qu'est le TDAH, ce qu'est le haut potentiel, ce qu'ils changent au quotidien, et les idées reçues à laisser de côté.
Lire la fiche qui vous concerne
Grands-parents, fratrie, couple, amis, collègues, familles recomposées.
Demander ce qui aide
Posez la question directement à la personne, ou à ses parents : chacun a ses propres besoins. Une aide concrète vaut souvent mieux qu'un conseil.
Prendre soin de vous
Les associations accueillent aussi les proches, et des aides existent pour les aidants.
Les ressources d'Ébulle pour vous
Le TDAH, c'est quoi ?Un trouble du neurodéveloppement qui peut rendre difficile la régulation de l’attention, de l’activité et des…Le haut potentiel intellectuel, c'est quoi ?Un QI d'au moins 130 mesuré par un psychologue, soit environ 2,3 % de la population. Une particularité, pas…HPI et TDAH : la double exceptionnalitéUn enfant peut être à la fois à haut potentiel et avoir un TDAH. Les deux se masquent souvent, ce qui retarde…Forces et défis au quotidienCe qui peut aider, ce qui peut coûter et une idée à essayer, domaine par domaine.Ils et elles en parlentDes personnalités qui ont parlé elles-mêmes de leur TDAH ou de leur haut potentiel, sources à l'appui.Mythe ou réalité ?Testez vos connaissances sur le TDAH et le haut potentiel. Pour les parents, les ados et les adultes.Comprendre en 3 niveauxLe TDAH et le haut potentiel expliqués aux enfants, aux ados et aux adultes.GlossaireLes sigles de l'école, de la santé et des démarches expliqués.Questions fréquentesDes réponses claires et prudentes, classées par thème.Associations et ressources fiablesDes associations reconnues et des sites officiels pour aller plus loin, sans vous perdre dans les promesses…Aide et urgencesLes numéros à connaître, gratuits, pour vous, votre enfant ou un proche.
Vos fiches pratiques
Grands-parents : un soutien précieux
Votre petit-enfant a un TDAH ou un haut potentiel ? Comprendre, soutenir les parents et garder une relation complice, sans remettre en cause leurs choix.
Le frère ou la sœur d'un enfant TDAH ou HPI
Jalousie, gêne, sentiment d'injustice ou d'être oublié : les frères et sœurs vivent aussi la situation. Une partie de cette fiche est à lire avec eux.
Vivre avec un conjoint ou une conjointe TDAH
Oublis, retards, charge mentale déséquilibrée, disputes qui s'enflamment : comprendre le TDAH de l'autre aide à sortir du duo reproches et culpabilité.
Être un ami bienveillant
Votre ami a un TDAH ou un haut potentiel ? Quelques clés pour comprendre ce qui peut vous agacer, ce qui l'aide et ce qui rend l'amitié plus solide.
Travailler avec un collègue TDAH ou HPI
Organisation, réunions, échanges écrits : quelques ajustements simples profitent à toute l'équipe et aident un collègue à donner le meilleur de lui-même.
Beaux-parents et familles recomposées
Trouver sa place auprès d'un enfant TDAH ou HPI qui n'est pas le sien, accorder les règles entre deux maisons et soutenir sans prendre la place des parents.
Être aidant sans s'épuiser
Parent, conjoint ou proche, vous portez beaucoup. Reconnaître sa fatigue, demander du relais et connaître les aides existantes, ce n'est pas abandonner.
Parler de la transmission sans culpabilité
« Ça vient de ton côté », « C'est de famille » : quand le TDAH ou le haut potentiel se retrouvent sur plusieurs générations, les mots comptent. Des repères pour les parents, les grands-parents et toute la famille.
Questions fréquentes
Comment réagir si je doute du diagnostic ?
C'est normal d'avoir des questions. Informez-vous auprès de sources fiables, posez vos questions aux parents en privé, et observez ce qui aide concrètement. Remettre en cause le diagnostic devant l'enfant le blesse et fragilise ses parents.
Comment aider sans être envahissant ?
Demandez simplement : « De quoi aurais-tu besoin ? » Une aide concrète et ponctuelle, comme garder les enfants une soirée, vaut souvent mieux que des conseils.